在今天的睡眠科技4真棒改進

你不得到適當或舒適的睡眠? 下面是一些已經改善睡眠理念的最佳技術途徑。

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睡眠是日常生活中的一個關鍵因素。 我們需要以足夠的警惕執行予取予求充足的睡眠。 睡眠是非常重要的事實是,為什麼這麼多的研究和開發已經投入睡眠,實現最佳的睡眠。

當科技開始顯著提高,很多措施已在病床睡覺assistances進行。 這些技術進步使得它更容易為人們在整個晚上睡覺,覺得充分的休息,當他們醒來。

某些技術甚至幫助誰具有阻止他們得到的睡眠適量的醫療條件的人。

我們將要討論一些已經改善睡眠理念的最佳技術途徑。

在床傳感器

“智能床”是指那些已經裝備了現代技術來監測睡眠模式。 傳感器被添加到床墊的底部,並有跟踪你的睡眠過程中你的心臟速率,呼吸和運動的能力。

這些信息可以發送到您的醫療服務提供者,或任何人誰能夠幫助改善你的睡眠模式。 舉例來說,如果你的醫生注意到你的呼吸率是關閉的,而你的睡眠,他們可以建議藥物糾正。

該技術允許您和您的家人安心。 您不需要擔心健康狀況,因為所有必要的信息被轉移到人誰可以幫助你。

床設計

智能床

有些床就是比其他設計更加直觀。 最新的技術已經允許以創建不同的型號,以適應不同的需求。

舉例來說,你可以成一定角度可調為了您的方便床。 您還可以購買,能適合在你家的小空間床的能力。

折疊床設計成可以折疊起來,或以其他方式隱藏,當他們在不使用。 最適合你的折疊床取決於你家的大小和狀態。 如果你有一個小家,你可以嘗試尋找到可以保存在壁櫥或在另一張床上折疊床。

這些都是偉大的,當你有客人過來,因為他們是簡單的取出並成立了一個臨時使用

CPAP機

我們真的不能有一個關於技術和睡眠討論,但沒有提難怪是CPAP呼吸機。 幾十年來,男性和女性在世界各地已經患有睡眠呼吸暫停,打鼾等遭受與CPAP呼吸機的技術進步是這個世界的。

幾年前,當設備被呈現給市場,這是又大又笨重和用戶不斷抱怨學習曲線,多長時間了習慣。 我的意思是,畢竟,你與你的臉的巨型機械口罩睡覺。

但如今,部分型號微小的噴嘴在你的鼻子和一台機器一樣簡單你的床邊,使得不超過柔軟,白噪聲更旁邊。

梟襪子

奧利特

這些襪子旨在通過孩子佩戴,而他們正在睡覺。 所涉及的技術,讓您有機會對自己監視你的寶寶。

相反,起床一晚上十幾次來檢查你的寶寶,你可以有權發送到手機上的信息。 如果襪子拿起寶寶的體溫,心臟速率或呼吸模式的改變,你會立即發出警報。 您將能夠起床去檢查,看看問題出在哪兒。

這是非常有用的技術,可以幫助防止SIDS(嬰兒猝死綜合症),並允許父母得到一些急需休息。 與智能床,你也可以將此信息傳輸到你的兒科醫生。

這樣,他們就能夠看在寶寶的睡眠歷史的記錄,並確定是否有什麼不妥。 這將節省您不必解釋什麼,你注意到了,為什麼你認為它可能是一個問題。

閱讀ALSO:技術來獲得更好的睡眠

結論

新技術的不斷發生的複雜性推進。 我們現在要做的,我們想都不敢想的短短幾年以前的事情的能力。 技術可以幫助我們在生活的各個方面,使許多事情變得更容易做到。

即使如沒有得到足夠好的睡眠問題,技術是有再次幫助我們。 通過使用智能床,梟襪子,直觀床的設計,我們可以在晚上睡覺發聲。

我們不需要擔心一些典型的憂慮,因為該技術是在那裡為我們做。 它為我們提供了一個解決方案,我們的獨特的問題,並允許我們繼續如常生活。

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