一個有效的(但尷尬)的方式來發展與迷你習慣精英文案技巧

我們為什麼不立即實施智能意見? 史蒂芬·吉斯介紹如何彌補學習的東西和實際應用它之間的巨大差距。

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why doing a small thing leads to big results

看完智能意見後,我們有多少人立刻轉身和應用呢?

不是很多,很遺憾。

如果聰明的忠告只有產生的結果,一旦我們開始應用它,為什麼沒有自動後,我們讀它成為我們生活的一部分?

這篇文章將幫助你彌補學習的東西,並應用它之間的巨大差距。

為了彌補理論與現實之間的差距,我們需要使我們能夠實踐中的應用策略。

直到我們應用我們已經了解到 ,任何行動的好處仍理論,而不是現實。

我申請我明白了...快秘密

第一個10年裡,我感興趣的是個人的成長,我做了微薄的進展。

我是不是那些轉型的故事像傑克·拉蘭內,誰聽說過對健康飲食的研討會,並改變了他的行為極大地之一 - 開始他的路徑,成為“全民健身教父”,為未來幾十年。

我願意打賭,其他大多數人不落入那麼快青蛙變成王子類別無論是。

在過去的三年中,但是,我已經在同一時間改變了我的生活的多個領域大規模進步

我有一個秘密? 是的,其實。 我偶然發現了一個幾乎萬無一失的應用策略。 我們談論在此之前,了解實踐的極端重要性是非常重要的。

孰能潛意識

通俗的話說,就是“熟能生巧。”更準確的說法是“熟能生巧潛意識”。

如果你想成為擅長什麼,你要招你的大腦潛意識的力量。 有沒有別的辦法。

例如,邁克爾·喬丹是如此擅長籃球,因為他練了這麼多,所有的場景,動作,遊戲的要求,成為他的第二天性。

他沒有自覺地想:“好吧,我會運球繞這個傢伙,做一個快速的旋轉,泵假拿到大個子跳,做另一側的反向上籃得分。”相反,他所做的這一切本能,迅速地。 他的技能,運動能力,和法院意識,所有這些都是通過時間和實踐小時開發的。

同樣,專家撰稿人都練手藝這麼多,正確的話,句子結構和情感基調流了出來-的概念有效的文案已經是他們的思維方式的一部分。 他們可以諮詢材料,以幫助他們的努力 (如喬丹研究籃球比賽),但他們不一定需要他們為了做了很好的工作。

任何學科初學者需要外部的幫助,因為他們還沒有學會的核心技能呢。 在他們的路徑融會貫通,他們會經常模仿知名機構

專家和那些試圖模仿它們之間的區別是量和實踐的一致性。

為了達到自己的目標 - 無論是創造了流行的博客,成為一個世界級的文案,還是做一個滑雪板雙後空翻 - 你必須始終實踐。

成功源於一致的,重複的動作

當大多數人想要的東西變得好,他們做了幾次並退出,或者他們做零星多年。

到了潛意識,這不剪。 如果你想改變你的潛意識,一遍又一遍又一遍重複的行為。 重複一次後多。 這樣做的每一天。 重複是潛意識的語言。

塞思戈丁寫了18暢銷書,並擁有世界上最流行的博客之一。 你是否認為這是巧合,他每天出版後多年 ,是一個成功的作家? 我不。

“如果你知道你有寫東西的每一天,甚至一個段落,你會提高你的寫作。” - 塞思戈丁

成功是從一致性誕生。 人們並不一致,因為他們是成功的; 它們的一致性創造和保持他們的成功。

你不會相信什麼觸發了我的突破

如果你已經仔細閱讀,你已經注意到,我認為一致性是相當重要的。 嗯,我想要把它更進了一步。 沒有什麼比更重要的是一致的

讓我簡單介紹一下為什麼我相信這個如此真誠。

這是2013年年中,我掙扎(把它輕輕)。 我一直在寫博客2.5年,只有440用戶以顯示它。 大多數我的同齡人做了在更短的時間好得多。 儘管我的財務學位,我是失業和耄耋之年的28.我對未來的希望和我的父母住人在我現實的腳下灰飛煙滅。

我在2013年中做了一個決定,然而,那年餘下的時間裡獲得了4000我更多的用戶。

同年晚些時候,我自費出版了一本書已被翻譯成超過十幾種語言,並一直排名第一的自助書在美國,加拿大和韓國。

在那之後,我創建了一個視頻課程,現在有超過7500自費生。 我寫了另一國際暢銷書,去年和我的博客已經發展到12000多個用戶。 我還去健身房穿上15磅的肌肉。

這是一個重大轉變。 你有什麼設想是“大”戰略,改變了我的生活?

作家的Xtreme新兵訓練營:流血三日或你的錢回來了!

不。 讓人驚訝。

你去西藏,發現自己!

不。 聽起來很有趣,但。

你很幸運。

我不相信運氣了; 我相信一致性。

我會告訴你我創造積極的變化雪崩的真正的戰略,但你可能會嘲笑它,你甚至可能不會相信我。 在2013年中期,在我失敗的高度,我設置改變了我的一生四次日目標:

  1. 做一俯臥撑。
  2. 寫50個字(博客)。
  3. 寫50個字(書)。
  4. 閱讀一本書,兩頁。

虎頭蛇尾,不是嗎? 四項活動我花了五分鐘的累計時間做徹底改變了我的生活。

我把這些“小習慣”,並且它是我的書出版於2013年12月的話題。

迷你習慣提出申請(真的)容易

在我的生活發生了轉變作為我的策略變化的直接結果。 我從追“球”來追一致性轉換。 由於這些小習慣是如此微不足道,我沒有問題,每天完成它們。

這個概念不僅僅是更多的“設置小目標。”

迷你習慣戰略的一個獨特之處是,每天的目標不是一個上限。 我積極鼓勵自己做的比我的小要求的更多。 這確保我的一致性,也給了我多餘的動力的出口。 我意識到,動機不應該是我們行動的主要燃料,雖然 - 它是太不一致。

在心理學中,有一個詞叫自主權 。 比人們意識到它更重要的是:“這個詞自治的自我字面上指的是監管。 它的對面,他律,是指沒有出現自我代言控制調節,或規定“。

自治意味著你的操控手感,並負責自己。

進球最多的人設看起來他們提供的自主權,因為他們是我們做出決定,但一個大目標很容易成為你鄙視的老闆。

例如,當你無心,你會抗拒你所設定的目標,你會用你的決定之前追求的目標感到控制。 你的自主意識就會消失,你會覺得控制。 當人們感到控制,他們反擊或試圖逃跑。

相反,剝離了你的自主意識,迷你習慣增強了它,讓你感覺強大。

這是從來沒有過恐嚇練習文案為50字一分鐘。 你經常會超出你的小目標,而不是任意的宗旨,而是因為你想要得到它更好。 你要多練習,並滿足你的小習慣的要求是一個強有力的勢頭和動力助推器繼續下去。

迷你習慣最閃耀在你累了,無心向學的日子裡,你仍然可以擊敗你的要求,並感覺良好,你做了什麼。

這就是為什麼小習慣的策略是最終一致性的工具。

用自己的方式大效果小處著手

亞里士多德有句名言,“我們就是要反复做。”這是真的,即使我們一再做的是非常小的,簡單的。

我的寫作習慣的迷你之前,我偶爾寫了,我的結果是零星的。

當你每天做的事,你抵制不那麼隨著時間的推移。 這就是為什麼我能夠從一個俯臥撑,每天去一個設施齊全的健身房習慣。 作為獎勵,您還將開發技能更加迅速。

有考慮,比如有多少小習慣一下子以及如何保持你的小習慣,小的追求,但是這超出了本文的範圍。 為此,我建議你閱讀的小習慣的書,其中將詳細。

遠大的夢想,但要保持你的目標小到利用一致性指數冪。 你不會回頭。

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